De grondbeginselen zijn gemakkelijk te leren en nemen een minimum aan tijd om in het dagelijkse leven een groot aantal voordelen voor de gezondheid opleveren. Zelfs mensen met een drukke agenda zijn in staat om de basis praktijken van de UHT toe te passen in hun dagelijks leven.
De eerste stap in het UHT-systeem bestaat uit:
– Chi Kung opwarming oefeningen
– Innerlijke Glimlach en 6 Helende Geluiden
– Microkosmische omloop
– Iron Shirt Chi Kung
– Helende Liefde
Universal Healing Tao Belgium 